Opstellingen

Familie-opstelling

Een familieopstelling laat zonder veel woorden zien welke onbewuste patronen er van invloed zijn op je gedrag. Door hier bewust van te worden kan er heling en groei ontstaan!

Een vraag om in te brengen voor een familieopstelling kan bijv. zijn:

- ik maak me vaak onnodig klein in contact met anderen

- ik sla dicht als het over gevoelens gaat

- ik kom vaak in conflict

- ik raak snel geïrriteerd

- ik vind het moeilijk als anderen dichtbij komen

- het lukt me niet goed om relaties te behouden

- ik vind het moeilijk om mijn eigen mening te vormen

- ik voel me snel schuldig

In een opstelling wordt vooral met het lijf gewerkt door waar te nemen wat daar gebeurt.

Voor wie?

Deelname aan een familieopstelling kan voor iedereen. Je hoeft geen kennis vooraf te hebben en niet met je familie te komen. Wel moet je bereid zijn om aan je ontwikkeling te werken en te reflecteren.

Wil je een eerste kennismaking geef jezelf dan op als bijwonen/representant. Je kunt tijdens de workshop gevraagd worden om als representant (stand-in) van bijv. vader/moeder, of een thema in de opstelling te staan. Je kan ter plekke ook aangeven dat je dat niet wilt. Vaak wordt ook de rol van representant als verhelderend ervaren.

Wil je een vraag inbrengen voor iets waar je mee zit of tegen aan loopt geef jezelf dan op als inbrenger.

Opvoedopstelling

Met een opvoedopstelling wordt er altijd individueel gewerkt. Natuurlijk mag de andere ouder er zeker bij zijn als degene die werkt hier akkoord mee is. Opvoedvragen die iemand kan hebben waar we mee kunnen werken:

* Mijn ex voedt mijn kind niet op

* Ik ervaar de opvoeding als zwaar en als een belasting

* Elke avond is het ruzie aan de eettafel

* Elke keer weer is er een discussie met mijn kind

Door het verkregen inzicht verandert er iets in jou als opvoeder.

Waar je eerder hulp van het wijkteam, jeugdzorg in zou schakelen is dit niet meer nodig!

In de meeste gevallen is een eenmalige opvoedopstelling voldoende om verder te kunnen. Bij complexere situaties vraagt het soms ook andere interventies. Daar kan eventueel advies over gegeven worden.

Samen gaan we in gesprek over je vraag.

We leggen op de grond tegels neer die voor jou weergeven hoe de situatie is in het hier-en-nu. Vanuit daar gaan we onderzoeken wat maakt dat je vaststaat.