Practice what you "preach"

17 juli 2024

Hollen en ook even stilstaan

Over een twee weken heb ik vakantie en ben even de balans op aan het maken van afgelopen halfjaar.

Ik kijk terug op een mooi halfjaar, zowel in mijn persoonlijke ontwikkeling als in de groei van mijn bedrijf. Ook een gezellige en mooie openingsdag van de nieuwe locatie. Een halfjaar waarin ik opnieuw mooie ontmoetingen heb gehad, nieuwe dingen aan het ontwikkelen ben met lieve en inspirerende collega-coaches en mensen die ik ontmoet heb op en waar een klik ontstaan is in gezamenlijke interesse.

Denk hierbij aan:

- trainingen voor professionals in zorg, onderwijs en sociaal domein

- het opzetten van een netwerk van systemisch coachen en trauma/hechtingsspecialisten om daarmee professionals in zorg, onderwijs en sociaal domein te kunnen adviseren en trainen in een systemische blik. Zowel op het niveau van individu/casus als op team/organisatie niveau. Hoe mooi is het als we samen het perspectief kunnen verbreden in situaties waarin professionals (dreigt te) vastlopen of waarin een gezin graag een ander perspectief wilt.

- brainstormen over hoe Volg je hart iets kan betekenen voor jongeren en/of volwassenen die te maken hebben met dakloosheid, verslaving, huiselijk geweld

- brainstormen over hoe leefstijl en vitaliteit kan bijdragen aan behandeling voor jongeren, dit doe ik samen met Hella Kuiper van Hart en Ziel.

Met veel bezig geweest waar ik veel energie van kreeg. Toch was ik afgelopen week ziek. Griepachtige klachten. Mijn lijf remde me even af. Ik werd gedwongen mezelf af te vragen: Heb ik te hard gerend? Was het niet teveel?

Na reflectie en intervisie kwam ik tot de ontdekking dat het niet teveel was, maar wel veel. Niet te hard gerend, maar wel hard. Moest ook wel even om mezelf lachen. Waar ik vaak iemand het gun "zorg goed voor jezelf" (en ja de redder in mij geeft het ook als advies) moest ik ook even goed voor mezelf zorgen hierin. Wat een genot om te weten dat ik 5 jaar terug deze reflectie niet zou hebben en het afgedaan hebben als "oja virusje" en nog een tandje bij hebben gezet.

Waarin ik nu voor het komende halfjaar gezonde keuzes heb gemaakt om alles behapbaar te houden.. En hoe deze uitpakken? Dat horen jullie over een halfjaar....:)

Wens jullie een fijne zomer!!

< Ouder bericht

Nieuwer bericht >

Volg je hart

Een muur vol persoonlijkheid

door duda-wsm • 30 juli 2026

Een muur vol persoonlijkheid Ja een gekke titel. Mensen die wel eens in mijn werkruimte zijn geweest weten dat in de ene ruimte een muur is met allerlei groene verfsplashes erop. Sommige in een vorm, sommige niet, kris kras, golvend, gebundeld. In die tijd dat ik deze ruimte ging huren leek het me leuk iets geks te doen, wat niemand had. Heb er veel verschillende reacties op gehad. Variërend van “je bent gek” (mijn geliefde hubbie 😊😊) naar “prachtig, het maakt iets los in mij”. En daartussenin veel “ben je nog verf aan het testen?” En ik dacht dat ik het ook daarom gedaan had “dat het iets los maakt”. Soms gaf het me zelf ook een gevoel van ongemak als ik met een druk hoofd, overprikkeld binnenkwam. Dat wilde ik ze wel even uitstuffen. En dat ongemak heeft ook wel wat vind ik. Als coach zoek je samen met iemand het ongemak op juist om verder te komen. In de veilige zone ontwikkelen we niet, daar zijn we al. Het heeft een tijd geduurd voordat ik doorhad dat deze muur ook voor iets anders stond: de gefragmenteerdheid in mij. Klinkt natuurlijk lekker vaag, maar hear me out, it makes sense. Zoals ik in mijn vorige blog schreef ben ik nog niet heel lang op de hoogte van jonge verwondingen in mij, die een spoor hebben achtergelaten. Waardoor ik sommige dingen uit mijn geschiedenis nog niet zo goed snapte van mezelf. Kon ik heel lang over nadenken maar bleef ik cirkeltjes denken of kwam elke keer op dezelfde conclusie “ik weet het gewoon niet”. Nu ik de rode draad van mijn (hechtings)geschiedenis ken, begrijp en doorvoeld heb kan ik al die puzzelstukjes op zijn plek leggen. Nu snap je misschien waar ik naar toe wil met de verfsplashes/puzzelstukjes op de muur. Die stonden onbewust ook daarvoor. Voor dat wat ik nog niet kende van mezelf. Wat ik zo spannend vond dat ik het diep in mij weggestopt had. En nu ik deze puzzelstukjes heb opgepakt, bekeken (okee, heel eerlijk, ook veel om gehuild 😏) voel ik dat ze op zijn plek gevallen zijn. En elke keer als ik deze ruimte binnenkwam met de splashes voelde ik “Dit klopt niet meer”. Met dank aan een collega die een duwtje in de rug gaf om gewoon te gaan verven, heb ik de verfroller opgepakt en aan de slag gegaan. Het resultaat mag er zijn: een mooie egale muur. Ik verheug me erop om na mijn zomervakantie hiervan te genieten, te voelen dat het klopt met mijn innerlijke wereld. Maar eerst ga ik heerlijk genieten van de zomerweken en vakantietijd. Wens jullie een goed zomer met veel rust, liefde, lol, zon en alles waar je maar blij van wordt. Lieve groet, Corina